Tieto zdravé raňajky si rýchlo nachystáte nielen doma, ale aj v práci za menej ako 2 minútky aj s prípravou. 😉 Čo vy na to?
ZDRAVÉ RAŇAJKY
INGREDIENCIE:
- rastlinné mlieko 170 ml
- ovsené vločky 8 PL
- mrazom sušené ovocie (FitStream fit balíček) 3 PL
- ovocie, orechy, chia semiačka na ozdobu podľa chuti
POSTUP:
- Skontrolujte, či máte FitStream v správnej pozícii.
- Nalejte mlieko, pridajte vločky a ovocie.
- Mixujte 2-3 cykly, podľa toho, akú hladkú chcete kašu mať.
- Vylejte do misky a ozdobte podľa chuti.
TIP
Naplnený FitStream otočte dolu hlavou, spustite čepele a pomaličky otáčajte naspäť 😉👍
-
29,39 € s DPH Pridať do košíka
-
od 61,99 €od 49,59 € s DPH Výber možností
Nutričné hodnoty
| Hodnoty na jednu porciu | ||
| Kalórie | 254 | |
| % Denná hodnota* | ||
| Celkový tuk | 5,6 g | 7,18% |
|---|---|---|
| Nasýtený tuk | 0,8 g | 4% |
| Sodík | 86 mg | 3,74% |
| Celkový obsah uhľohydrátov | 40,7 g | 14,8% |
| Vláknina | 5,8 g | 20,71% |
| Celkový cukor | 8,7 g | - |
| Proteín | 11 g | 22% |
| Vitamín D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Vápnik | 68 mg | 5,23% |
| Železo | 3 mg | 16,67% |
| Draslík | 394 mg | 8,38% |
| Draslík | 220 mg | 4,68% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCU
Inšpirujte sa tipmi a trikmi od výživového poradcu. Tvorí pre Vás zdravé a zaujímavé recepty, odovzdáva dôležité informácie o zdravom životnom štýle.
