Zdravé raňajky - fitstream.eu
Doprava ZADARMO pri objednávke nad 50€.

Nákupný košík

×

Zdravé raňajky

Popis

Tieto zdravé raňajky si rýchlo nachystáte nielen doma, ale aj v práci za menej ako 2 minútky aj s prípravou. 😉 Čo vy na to?

Ingrediencie

Pricing Table
rastlinné mlieko 170ml
ovsené vločky 8 PL
mrazom sušené ovocie (FitStream fit balíček) 3 PL
ovocie, orechy, chia semiačka na ozdobu podľa chuti

Postup

1. Skontrolujte, či máte FitStream v správnej pozícii.
2. Nalejte mlieko, pridajte vločky a ovocie.
3. Mixujte 2-3 cykly, podľa toho, akú hladkú chcete kašu mať.
4. Vylejte do misky a ozdobte podľa chuti.

Tip

Naplnený FitStream otočte dolu hlavou, spustite čepele a pomaličky otáčajte naspäť 😉👍

Nutričné hodnoty

Hodnoty na jednu porciu
Kalórie 254
% Denná hodnota*
Celkový tuk 5,6 g 7,18%
Nasýtený tuk 0,8 g 4%
Sodík 86 mg 3,74%
Celkový obsah uhľohydrátov 40,7 g 14,8%
Vláknina 5,8 g 20,71%
Celkový cukor 8,7 g -
Proteín 11 g 22%
Vitamín D1 1 mcg 6,67%
Vápnik 68 mg 5,23%
Železo 3 mg 16,67%
Draslík 394 mg 8,38%
Draslík 220 mg 4,68%

* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstv

Ďalšie recepty

Shopping Cart