🥤 CO NEPŘIDÁVAT DO SVÉHO SMOOTHIE KAŽDÝ DEN Smoothie mohou být skvělým pomocníkem pro zdraví – ale i zde je klíčová rovnováha. Na co byste měli dávat pozor při každodenním mixování? ⚠️ Příliš mnoho ovocné šťávy Vypadá to nevinně, ale často obsahuje hodně cukru a minimum vlákniny. Lepší volba? Voda nebo rostlinné mléko. ⚠️ Přidaná sladidla Med, sirupy nebo cukr nejsou nutné, pokud používáte zralé ovoce. Pro zvýraznění chuti můžete přidat také skořici nebo vanilku. ⚠️ Pouze ovoce bez bílkovin Takové smoothie uspokojí váš hlad jen na krátkou dobu. Přidejte zdroj bílkovin a vaše tělo vám poděkuje stabilnější energií. ⚠️ Žádné tuky Zdravé tuky pomáhají vstřebávat vitamíny. Stačí jen trochu – ořechy, semínka nebo lžíce rostlinného oleje. ⚠️ Vždy stejná kombinace Jednostrannost = méně živin. Střídejte ovoce, zeleninu a doplňky, aby mělo vaše tělo z čeho čerpat. ✨ Závěr: Smoothie by mělo být pomocníkem, ne cukrovou bombou. Pokud ho správně namícháte, může nahradit snídani, svačinu nebo lehké jídlo. 👉 Uložte si tento příspěvek a příště mixujte s rozmyslem. 💬 Je ve vašem smoothie něco, bez čeho si nedokážete představit, že byste se obešli? #smoothie #healthylifestyle #fitstream_eu #superfood #smoothierecipes #portableblender #healthyrecipes

🍚 ORGANICKÉ RÝŽOVÉ MLÉKO – ROSTLINNÉ MLÉKO VŽDY PO RUCE 🌾 Rostlinné mléko, které máte vždy po ruce. Stačí voda, pár vteřin mixování – a hotovo. Bez laktózy, bez cukru, bez kompromisů. 🥤 RYŽOVÝ NÁPOJ ZA CHVÍLI (30 SEKUND) 2 lžíce organického rýžového mléka 200 ml vody Špetka skořice nebo vanilky (volitelné) ➡️ Vše rozmixujte v FitStream PRO a získáte hladké, přirozeně sladké rýžové mléko. 💡 Skvělé pro: • smoothie • kaše • kávu nebo kakao • recepty, kde chcete lehké rostlinné mléko 👉 Používáte rýžové mléko spíše do nápojů nebo do kaší? Dejte nám vědět v komentářích 🤍 #superfood #portableblender #healthylifestyle #smoothie #healthierecipes #healthylifestyle #fitstream_eu #smoothierecipes

CACAO MAGIC MIX – MAGIE V KAŽDÉM SRKNU! ✨ Představte si nápoj, který vám rozjasní den, zlepší náladu, dodá energii a posílí tělo i mysl – to je Cacao Magic Mix. 👇 🌟 CO JE CACAO MAGIC MIX? Tato výživná směs kombinuje vysoce kvalitní kakao, peruánskou maca, houbu reishi, organický kokosový cukr, agávovou inulinovou vlákninu, cejlonskou skořici a lucumu – ingredience, které přirozeně zvyšují vitalitu, imunitu a dobrou náladu. 💛 💡 PROČ SI HO ZAMILUJETE? ✅ Pomáhá zlepšit náladu a vnitřní pohodu. ✅ Dodává energii po celý den (i po tréninku). ✅ Má příznivý vliv na imunitu a antioxidační ochranu. ✅ Je snadno stravitelný a vhodný do nápojů i jídel 🍹🍨 🥄 SNADNÉ POUŽITÍ Stačí smíchat 5 g prášku s ~150 ml vody nebo rostlinného mléka, nebo ho přidat do smoothie či snídaňové kaše. 🍶 Více informací o produktu najdete na www.fitstream.eu 👇 Jak by vypadal váš ideální kakaový rituál? Napište nám komentář. #healthylifestyle #portableblender #healthierecipes #healthylifestyle #superfood #smoothie #smoothierecipes #fitstream_eu

NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ Očekávání vs. realita 🤔 Očekávání: každý den super fit a motivovaný 🏋️‍♂️ Realita: gauč + čokoláda 🍫😅 Všichni jsme na tom stejně – někteří po celý rok, jiní s přestávkami. 💪😂 Nezapomeňte, že i když zpomalíte, každý návrat je vítězstvím. 👉 Kam patříte? 💪 po celý rok 😂 max. do února Napište 💪 nebo 😂 a zjistíme, kdo je v celoročním týmu a kdo v únorovém! #fitstream #prenosnymixer #zdravý životní styl #superpotraviny #zdravý životní styl #novýrok2026 #zdravé recepty #novýroknovájá