ANANASOVÉ SMOOTHIE

Popis

S krásným slunečním počasím si můžeme namixovat chutný a sladký ananas, abychom už měli pocit dovolené. Jde se na to. 😉🍍🏖

Ingredience

Pricing Table
kokosové mléko 150 ML
ananas 100 g
bílý jogurt 2-3 PL
agávový sirup 1 PL

Postup

1. Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
2. Nalijeme mléko, přidáme ananas, jogurt a agávový sirup.
3. Mixujeme 2-3 cykly.
4. Na zdraví 🙂

Tip

Při mixování otočte nejdříve FitStream opačně, aby se čepele roztočili naprázdno a dosáhnete tak maximální výkon.
Vyzkoušejte jogurt nahradit svěží zmrzlinou. 😉

Nutriční hodnoty

Hodnoty na jednu porci
Kalorie 251
% Denní hodnota*
Celkový tuk 2,8 g 4%
Nasycený tuk 0,4 g 2%
Sodík 93 mg 4%
Celkový obsah uhlohydrátů 46,6 g 17%
Vláknina 1,9 g 7%
Celkový cukr 42,1 g -
Proteín 10,4 g -
Vápník 40 mg 3%
Železo 1 mg 8%
Draslík 194 mg 4%

*% Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá k obecné výživové poradenství

Další recepty

Nákupní košík
Košík je prázdný!
Pokračovat v nákupu
Shopping Cart