PINA COLADA
Popis
Připraven na víkend? 😊 Namíchejte si trochu Pina Colady a vychutnejte si ji. 🍍😉🍹
Ingredience
ananas | 50 g |
ananasová šťáva | 100 ml |
bílý rum | 4 cl |
kokosové mléko | 50 ml |
led | pár kociek |
Postup
Postup:
1. Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
2. Nalijeme vychlazenou ananasovou šťávu a kokosové mléko
3. přidáme nakrájený ananas, led a rum
3. Mixujeme 1-2 cykly a vypijeme až do dna 🤣
4. Na zdraví 😉
Tip
Náš tip:
Nutriční hodnoty
Hodnoty na jednu porci | ||
Kalorie | 249 | |
% Denní hodnota* | ||
Celkový tuk | 12,3 g | 16% |
---|---|---|
Nasycený tuk | 10,7 g | 54% |
Sodík | 10 mg | 0% |
Celkový obsah uhlohydrátů | 23 g | 8% |
Vláknina | 2 g | 7% |
Celkový cukr | 17,2 g | - |
Protein | 1,8 g | - |
Vápník | 28 mg | 2% |
Železo | 1 mg | 7% |
Draslík | 326 mg | 7% |
* % Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro všeobecné výživové poradenství