KESHU-COFFEE SMOOTHIE - fitstream.eu
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CASHEW-KAFFEE-SMOOTHIE

Heute mixen wir etwas Besonderes. 😊
Dieses Video ist dank unserer Zusammenarbeit mit @avita_sk_cz entstanden und ihr werdet diesen Geschmack lieben. đŸŒđŸ€â˜•

ZUTATEN:

  • kleinere Banane 1 StĂŒck
  • Chiasamen 1 Esslöffel
  • Leinsamen 1 Esslöffel
  • Cashewbutter 1 Esslöffel
  • AVITA liposomales Vitamin 1 Dosis
  • Espresso 1
  • Lotion 50 ml

VERFAHREN:

  • Wir prĂŒfen, ob der FitStream in der richtigen Position ist.
  • Alle Zutaten hinzufĂŒgen.
  • 1 - 2 Mal mixen und dieses köstliche GetrĂ€nk genießen 🙂
  • Prost 😉

TIPP

Sie können auch gefriergetrocknete Bananen anstelle von frischen verwenden.

NĂ€hrwertangaben

Werte pro Portion
Kalorien 296
% Tageswert*
Fett insgesamt 13,7 g 18%
GesÀttigtes Fett 2,9 g 4%
Natrium 32 mg 1%
Gesamtkohlenhydratgehalt 38,9 g 14%
Faser 7,7 g 28%
Zucker insgesamt 16,9 g -
Eiweiß 8,3 g -
Kalzium 114 mg 9%
Eisen 7 mg 41%
Kalium 633 mg 13%
* Der %-Tageswert gibt an, wie viel eines NĂ€hrstoffs in einer Mahlzeit zur tĂ€glichen ErnĂ€hrung beitrĂ€gt. 2.000 Kalorien pro Tag werden fĂŒr allgemeine ErnĂ€hrungsempfehlungen verwendet.

TIPP VON EINER
ERNÄHRUNGSBERATER

Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines ErnĂ€hrungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert fĂŒr Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen ĂŒber einen gesunden Lebensstil.

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