Hydratujte svoje telo aj zvnútra vďaka blahodarným účinkom uhorky a v kombinácii s avokádom a limetkou vznikne zaujímavá chuť 😉. Veď vyskúšajte sami. 🥒🥑🍋
AVOKÁDOVO UHORKOVÉ SMOOTHIE
INGREDIENCIE:
- mlieko 200ml
- avokádo 1/4
- šalátová uhorka 1/4
- biely jogurt 4 PL (cca 50g)
- šťava z limetky 1/2
POSTUP:
- Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej pozícii.
- Nalejeme mlieko a pridáme všetky ingrediencie ako idú v postupnosti receptu.
- Mixujeme 2 cykly.
- Nelejeme do pohára a vychutnávame. 😉
TIP
Pridajte 2 kocky ľadu pre osviežujúcejšiu chuť. 😉
-
10,99 €od 7,69 € s DPH Výber možností -
16,79 € s DPH Pridať do košíka
-
od 61,99 €od 43,39 € s DPH Výber možností
Nutričné hodnoty
| Hodnoty na jednu porciu | ||
| Kalórie | 247 | |
| % Denná hodnota* | ||
| Celkový tuk | 13,9 g | 17,82% |
|---|---|---|
| Nasýtený tuk | 4,6 g | 23% |
| Cholesterol | 16 mg | 5,33% |
| Sodík | 117 mg | 5,09% |
| Celkový obsah uhľohydrátov | 24,7 mg | 8,98% |
| Vláknina | 5,5 g | 19,64% |
| Celkový cukor | 13,1 g | - |
| Proteín | 9,9 g | 19,8% |
| Vitamín D1 | 1 mg | 6,67% |
| Vápnik | 321 mg | 24,69% |
| Železo | 1 mg | 5,56% |
| Draslík | 596 mg | 12,68% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCU
Inšpirujte sa tipmi a trikmi od výživového poradcu. Tvorí pre Vás zdravé a zaujímavé recepty, odovzdáva dôležité informácie o zdravom životnom štýle.
