Esta bebida ligera y sabrosa puede prepararse incluso en vacaciones, ya que carece por completo de pretensiones en cuanto a ingredientes. 
Hagámoslo.
DESINTOXICACIÓN ESTIVAL
INGREDIENTES:
- agua de coco 150 ml
- melón amarillo 60g
- plátano 60 g
PROCEDIMIENTO:
- Comprobaremos que tenemos el FitStream en la posición correcta.
- Vierta el agua de coco enfriada, añada la sandía en rodajas y el plátano.
- Mezclar 1-2 ciclos.
- Saludos
CONSEJO
Para una versión adulta, puede añadir un poco de ron blanco y hielo y disfrutar de un día de verano.
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Valores nutricionales
| Valores por ración | ||
| Calorías | 104 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total | 0,6 g | 1% |
|---|---|---|
| Grasas saturadas | 0,4 g | 2% |
| Sodio | 178 mg | 8% |
| Contenido total de hidratos de carbono | 24,5 g | 9% |
| Fibra | 3,9 g | 14% |
| Azúcar total | 16,2 g | - |
| Proteína | 2,3 g | - |
| Calcio | 47 mg | 4% |
| Hierro | 1 mg | 4% |
| Potasio | 775 mg | 16% |
CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL
Inspírate con los consejos y trucos de un nutricionista. Crea recetas sanas e interesantes para ti, transmite información importante sobre un estilo de vida saludable.
