Se apropie perioada Crăciunului și odată cu ea și colindatul asociat. Am pregătit o rețetă de SMOOTHIE bătut delicios într-o versiune mai sănătoasă. Încearcă gustul prăjiturilor de Crăciun în formă lichidă și fără regrete. 😋
SMOOTHIE DE CRĂCIUN
INGREDIENTE:
- 1 banană mai mică,
- 1/3 dintr-un măr,
- 1 linguriță de cacao,
- 1/3 linguriță scorțișoară,
- un vârf de cuțit de ghimbir uscat,
- un vârf de cuțit de extract de vanilie,
- un vârf de cuțit de nucșoară,
- 300 ml lapte de nucă de cocos subțire (sau smântână/cremă de nucă de cocos subțire).
PROCEDURĂ:
- Amestecați toate ingredientele până la omogenizare în FitStream PRO.
- Se servește presărat cu scorțișoară sau cacao.
SFAT
Ajustați atmosfera de Crăciun și adăugați frișcă și turtă dulce la smoothie. Noroc. 🥂
Dacă nu ai unul copt, încearcă unul dintre minunatele noastre unturi sau unturi de nuci.
-
de la 309,99 leide la 232,49 lei cu TVA Selectează opțiunile Acest produs are mai multe variante. Opțiunile pot fi alese pe pagina produsului
Valori nutriționale
| Valori pentru o porție | ||
| Calorii | 690 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Total grăsimi | 58 g | 74% |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 51,1 g | 255% |
| Sodiu | 38 mg | 2% |
| Conținut total de carbohidrați | 48,6 g | 18% |
| Fibră | 10,8 g | 38% |
| Total zahăr | 28,3 g | - |
| Proteine | 7,2 g | - |
| Calciu | 54 mg | 4% |
| Fier | 5 mg | 27% |
| Potasiu | 1126 mg | 24% |
SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST
Lasă-te inspirat de sfaturile și trucurile unui nutriționist. El creează rețete sănătoase și interesante pentru tine, transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.
