Zmeura este o sursă excelentă de fibre, vitamina C și mangan, cu calorii și grăsimi scăzute. Datorită indicelui glicemic scăzut, acestea nu provoacă o creștere și o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge. Menta adaugă prospețime și accentuează gustul.
| Valori pentru o porție | ||
| Calorii | 94 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Total grăsimi | 13,9 g | 17,82% |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 4,6 g | 23% |
| Colesterol | 16 mg | 5,33% |
| Sodiu | 117 mg | 5,09% |
| Conținut total de carbohidrați | 24,7 mg | 8,98% |
| Fibră | 5,5 g | 19,64% |
| Total zahăr | 13,1 g | - |
| Proteine | 9,9 g | 19,8% |
| Vitamina D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Calciu | 321 mg | 24,69% |
| Fier | 1 mg | 5,56% |
| Potasiu | 596 mg | 12,68% |
| Potasiu | 220 mg | 4,68% |
Inspiră-te cu sfaturi și trucuri de la un nutriționist. El creează pentru tine rețete sănătoase și interesante, îți transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.
Vă rugăm să ne contactați în cursul zilelor lucrătoare:
Pentru a returna un articol, vă rugăm să completați acest formular. Retragerea din contractul de cumpărare în termenul legal de 14 zile.
Pentru a depune o reclamație privind produsul, vă rugăm să completați acest formular. Atașarea de fotografii sau înregistrări video ale daunelor/defectelor va accelera foarte mult procesarea reclamației dumneavoastră.
