JARNÉ SMOOTHIE MANGO-JAHODA - fitstream.eu
Doprava ZADARMO pri objednávke nad 50€.

Nákupný košík

×

JARNÉ SMOOTHIE MANGO-JAHODA

Popis

Svieži a jednoduchý nápoj hotový raz dva. 😊 Vďaka jahodám je plný antioxidantov a vitamín C je vysoko zastúpený nielen v jahodách, ale aj v mangu. 🍓🥭 (1 zrelé mango obsahuje 1/2 dennej dávky vitamínu C, jahody majú obsah C-čka porovnateľný s citrusmi). Ideme mixovať? 

Ingrediencie

Pricing Table
kokosová voda 150ml
jahody 2 ks
mango cca 60g

Postup

1. Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej polohe.
2. Nalejeme kokosovú vodu, pridáme nakrájané jahody a mango.
3. Mixujeme 3 cykly a podávame vychladené.
4. Na zdravie. 😉 

Tip

Môžete pridať trošku medu alebo čerstvú stéviu pre sladšiu chuť.
Pre sviežosť nápoja skúste pridať trošku mäty. 🍃

Nutričné hodnoty

Hodnoty na jednu porciu
Kalórie 73
% Denná hodnota*
Celkový tuk 0,6 g 0,77%
Nasýtený tuk 0,3 g 1,5%
Sodík 161 mg 7%
Celkový obsah uhľohydrátov 16,5 g 6%
Vláknina 3,1 g 11,07%
Celkový cukor 13,4 g -
Proteín 1,8 g 3,6%
Vápnik 47 mg 3,62%
Železo 1 mg 5,56%
Draslík 518 mg 11,02%

* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstv

Ďalšie recepty

Shopping Cart