LETNÝ DETOX
Popis
Tento ľahký a chutný nápoj si môžete pripraviť aj na dovolenke, keďže je úplne nenáročný na ingrediencie. 
Poďme na to.
Ingrediencie
| kokosová voda | 150 ml |
| žltý melón | 60 g |
| banán | 60 g |
Postup
Postup:
1. Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej polohe.
2. Nalejeme vychladenú kokosovú vodu, pridáme nakrájaný melón a banán.
3. Mixujeme 1-2 cykly.
4. Na zdravie 
Tip
Náš tip:
Pre dospelácku verziu môžete pridať trošku bieleho rumu a ľad a užiť si letný deň.
Nutričné hodnoty
| Hodnoty na jednu porciu | ||
| Kalórie | 104 | |
| % Denná hodnota* | ||
| Celkový tuk | 0,6 g | 1% |
|---|---|---|
| Nasýtený tuk | 0,4 g | 2% |
| Sodík | 178 mg | 8% |
| Celkový obsah uhľohydrátov | 24,5 g | 9% |
| Vláknina | 3,9 g | 14% |
| Celkový cukor | 16,2 g | - |
| Proteín | 2,3 g | - |
| Vápnik | 47 mg | 4% |
| Železo | 1 mg | 4% |
| Draslík | 775 mg | 16% |
* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo
