LETNÝ DETOX
Popis
Tento ľahký a chutný nápoj si môžete pripraviť aj na dovolenke, keďže je úplne nenáročný na ingrediencie. Poďme na to.
Ingrediencie
kokosová voda | 150 ml |
žltý melón | 60 g |
banán | 60 g |
Postup
Postup:
1. Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej polohe.
2. Nalejeme vychladenú kokosovú vodu, pridáme nakrájaný melón a banán.
3. Mixujeme 1-2 cykly.
4. Na zdravie

Tip
Náš tip:
Pre dospelácku verziu môžete pridať trošku bieleho rumu a ľad a užiť si letný deň.
Nutričné hodnoty
Hodnoty na jednu porciu | ||
Kalórie | 104 | |
% Denná hodnota* | ||
Celkový tuk | 0,6 g | 1% |
---|---|---|
Nasýtený tuk | 0,4 g | 2% |
Sodík | 178 mg | 8% |
Celkový obsah uhľohydrátov | 24,5 g | 9% |
Vláknina | 3,9 g | 14% |
Celkový cukor | 16,2 g | - |
Proteín | 2,3 g | - |
Vápnik | 47 mg | 4% |
Železo | 1 mg | 4% |
Draslík | 775 mg | 16% |
* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo