Slivkové smoothie - fitstream.eu
Doprava ZADARMO pri objednávke nad 50€.

Nákupný košík

×

Slivkové smoothie

Popis

Máte radi slivky? Vyskúšajte ďalší skvelý recept s @fitstream_eu vo vašej obľúbenej fialovej farbe ?

Ingrediencie

Pricing Table
Slivky 3-4 ks
Minerálka 100ml
med 1 PL
Škorica 1/2 PL

Postup

  1. Nalejeme minerálku do mixéra.
  2. Umyjeme slivky. Nakrájame ich na menšie časti.
  3. Pridáme med a škoricu.
  4. Rozmixujeme.

Nutričné hodnoty

Hodnoty na jednu porciu
Kalórie 157
% Denná hodnota*
Celkový tuk 13,9 g 17,82%
Nasýtený tuk 4,6 g 23%
Cholesterol 16 mg 5,33%
Sodík 117 mg 5,09%
Celkový obsah uhľohydrátov 24,7 mg 8,98%
Vláknina 5,5 g 19,64%
Celkový cukor 13,1 g -
Proteín 9,9 g 19,8%
Vitamín D1 1 mcg 6,67%
Vápnik 321 mg 24,69%
Železo 1 mg 5,56%
Draslík 596 mg 12,68%
Draslík 220 mg 4,68%

* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstv

Ďalšie recepty

Shopping Cart