Smoothie KIWI-ČUČORIEDKA - fitstream.eu
Doprava ZADARMO pri objednávke nad 50€.

Nákupný košík

×

Smoothie KIWI-ČUČORIEDKA

Popis

Čučoriedky patria medzi jedno z najzdravších ovocí na svete. Doplnia organizmus vitamínmi, antioxidantmi a potrebnými minerálmi a sú veľmi vhodným ovocím pre diabetikov, pretože mierne znižujú hladinu cukru v krvi.
🥝 Kiwi dopĺňa potrebné C-čko a znižuje zrážanlivosť krvi, čo je v dnešnej dobe tiež dôležité pozitívum. 🙏

Poďme to spolu vyskúšať 😉

Ingrediencie

Pricing Table
voda 150ml
čučoriedky cca 50g
žlté kiwi cca 50g
chia semiačka 2 ČL

Postup

1. Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej polohe.
2. Nalejeme vodu, pridáme čučoriedky, kiwi a chia.
3. Mixujeme 3 cykly a podávame vychladené.
4. Na zdravie 😉

Tip

Pri mixovaní otočte najskôr FitStream opačne, aby sa čepele roztočili naprázdno a dosiahnete tak maximálny výkon.
Pre ešte sviežejšiu chuť môžete pridať šťavu z limetky. 🍋

Nutričné hodnoty

Hodnoty na jednu porciu
Kalórie 108
% Denná hodnota*
Celkový tuk 3,5 g 4,49%
Nasýtený tuk 0,3 g 1,5%
Sodík 3 mg 0,13%
Celkový obsah uhľohydrátov 18,8 mg 6,84%
Vláknina 6,2 g 22,14%
Celkový cukor 9,5 g -
Proteín 2,6 g 5,2%
Vápnik 80 mg 6,15%
Železo 2 mg 11,11%
Draslík 235 mg 4,68%

* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstv

Ďalšie recepty

Shopping Cart