SMOOTHIE JAHODA, MALINA - fitstream.eu
Doprava ZDARMA při objednávce nad 1299 Kč.

Nákupní košík

×

SMOOTHIE JAHODA, MALINA

Maliny jsou skvělým zdrojem vlákniny, vitamínu C a manganu, přičemž mají málo kalorií a tuku. Díky nízkému glykemickému indexu nezpůsobují prudký nárůst a pokles hladiny cukru v krvi. Máta dodá svěžest a zvýrazní chuť.

 

INGREDIENCE:

  • maliny 50g
  • jahody 50g
  • máta 5-6 lístků
  • mléko 100 ml

POSTUP:

  • Nalijeme mléko do mixéru.
  • Omyjeme a odstopkujeme jahody. Nakrájíme je na menší části.
  • Přidáme omyté maliny a mátu.
  • Rozmixujeme a podávame.

TIP

Mléko můžeme nahradit vodou. V létě můžeme přidat pár kostek ledu.

Nutriční hodnoty

Hodnoty na jednu porci
Kalorie 94
% Denní hodnota*
Celkový tuk 13,9 g 17,82%
Nasycený tuky 4,6 g 23%
Cholesterol 16 mg 5,33%
Sodík 117 mg 5,09%
Celkový obsah uhlohydrátů 24,7 mg 8,98%
Vláknina 5,5 g 19,64%
Celkový cukr 13,1 g -
Protein 9,9 g 19,8%
Vitamín D1 1 mcg 6,67%
Vápník 321 mg 24,69%
Železo 1 mg 5,56%
Draslík 596 mg 12,68%
Draslík 220 mg 4,68%
* % Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro všeobecné výživové poradenství

TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCE

Nechte se inspirovat tipy a triky od výživového poradce. Vytváří pro vás zdravé a zajímavé recepty, předává důležité informace o zdravém životním stylu.

Nákupní košík

VRÁCENÍ ZBOŽÍ

Pro vrácení zboží prosím vyplňte tento formulář. Odstoupení od kupní smlouvy v rámci 14 denní zákonné lhůty.

REKLAMACE ZBOŽÍ

Pro reklamaci zboží prosím vyplňte tento formulář. Přiložením fotek nebo videa poškození/závady zboží výrazně urychlíte vyřízení Vaší reklamace.