Tento recept je ideální k snídani, protože kombinuje výživné ingredience, které poskytují potřebnou energii, bílkoviny a živiny pro začátek dne. Mléko nebo rostlinné mléko zajišťuje vápník a další živiny, proteinový prášek přidává bílkoviny, banán poskytuje sacharidy a energii, kakao přidává chuť a antioxidanty, chia semínka přidávají vlákninu a další prospěšné látky. Tento recept je nejen chutný, ale také výživný, což může pomoci udržet dlouhotrvající pocit sytosti a poskytnout organismu potřebné živiny.
