Toto osvěžující citrusové smoothie je plné vitamínů a minerálů a má výraznou chuť s jemným zázvorovým nádechem. Ideální k osvěžení po tréninku nebo jako zdravý nápoj kdykoliv během dne. Pojďte si s námi připravit smoothie, které tak po svátečním přejídání se potřebujeme. Nazdraví! 🍹
ZDRAVÉ SMOOTHIE SE STONKOVÝM CELEREM
INGREDIENCE:
- polovina natě stonkového celeru, nakrájená na kostičky
- 1/3 oloupané salátové okurky
- 1 menší oloupané a nakrájené jablko
- šťáva z 1 pomeranče
- šťáva z 1/2 limetky
- 1 lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru
- 2 lžičky sirupu podle chuti
- pár kostek ledu
POSTUP:
- Nalijte šťávu z pomeranče a limetky, vložte pokrájený celer, oloupanou okurku, jablko a malé kousky zázvoru do mixéru FitStream PRO.
- Přidejte sirup a led.
- Mixujte ingredience, dokud nedosáhnete hladké a krémové konzistence.
- Zkontrolujte konzistenci a přidejte led nebo sirup, dle chuti.
- Nalijte do sklenice a ozdobte plátky citrusového ovoce nebo mátou.
TIP
V tomto období častých respiračních onemocnění, vyzkoušejte přidat do smoothie naši novinku, Immunity Boost Shot k posílení imunity.
-
od 1.599 Kčod 1.120 Kč s DPH Výběr možností -
359 Kč252 Kč s DPH Přidat do košíku -
619 Kč558 Kč s DPH Přidat do košíku
Nutriční hodnoty
Hodnoty na jednu porci | ||
Kalorie | 186 | |
% Denní hodnota* | ||
Celkový tuk | 0,4 g | 1% |
---|---|---|
Nasycený tuky | 0,1 g | 0% |
Sodík | 33 mg | 1% |
Celkový obsah uhlohydrátů | 46,7 g | 17% |
Vláknina | 3 g | 11% |
Celkový cukr | 35,5 g | - |
Protein | 1,7 g | - |
Vápník | 34 mg | 3% |
Železo | 1 mg | 8% |
Draslík | 426 mg | 9% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCE
Nechte se inspirovat tipy a triky od výživového poradce. Vytváří pro vás zdravé a zajímavé recepty, předává důležité informace o zdravém životním stylu.