JARNÍ SMOOTHIE MANGO-JAHODA - fitstream.eu
Doprava ZDARMA při objednávce nad 1299 Kč.

Nákupní košík

×

JARNÍ SMOOTHIE MANGO-JAHODA

Popis

Svěží a jednoduchý nápoj hotový raz dva. 😊 Díky jahodám je plný antioxidantů a vitamín C je vysoce zastoupen nejen v jahodách, ale i v mangu. 🍓 (1 zralé mango obsahuje 1/2 denní dávky vitamínu C, jahody mají obsah C-čka srovnatelný s citrusy). Jdeme mixovat?

Ingredience

Pricing Table
kokosová voda 150ml
jahody 2 ks
mango cca 60g

Postup

1. Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
2. Nalijeme kokosovou vodu, přidáme nakrájené jahody a mango.
3. Mixujeme 3 cykly a podáváme vychlazené.
4. Na zdraví. 😉

Tip

Můžete přidat trošku medu nebo čerstvou stévii pro sladší chuť.
Pro svěžest nápoje zkuste přidat trošku máty. 🍃

Nutričné hodnoty

Množství na porci
Kalorie 73
% Denní hodnota*
Celkové tuky 0,6 g 0,77%
Nasycený tuk 0,3 g 1,5%
Cholesterol 0 mg 0%
Sodík 161 mg 7%
Celkový obsah sacharidů 16,5 g 6%
Vláknina 3,1 g 11,07%
Celkové cukry 13,4 g -
Protein 1,8 g 3,6%
Vápnik 47 mg 3,62%
Železo 1 mg 5,56%
Draslík 518 mg 11,02%

*% Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá k obecné výživové poradenství

Další recepty

Shopping Cart