Řepné-jablkové smoothie - fitstream.eu
Doprava ZDARMA při objednávce nad 1299 Kč.

Nákupní košík

×

Řepné-jablkové smoothie

Popis

Další skvělý tip jak podpořit imunitu a všechny suroviny máte určitě i doma. 

Ingredience

Pricing Table
Menší předvařená červená řepa 1 ks
Oloupané jablko 1/2
Mrkev 1/2
Čerstvý zázvor kousek
Citronová šťáva 1/2 citrónu
Voda 150 – 200 ml

Postup

1. Nalijeme vodu do Fitstreamu.
2. Nakrájíme vše na menší kousky, přidáme citrónovou šťávu a zázvor.
3. Fitstream dobře uzavřeme, otočíme dolu hlavou a spustíme čepele. Pomalu otáčíme nazpět, aby se tvrdší kousky postupně rozmixovali.

Tip

Pokud vám je nápoj málo sladký, přidejte trošku medu 

Nutričné hodnoty

Množství na porci
Kalorie 150
% Denní hodnota*
Celkové tuky 22,4 g 28,72%
Nasycený tuk 0 g 0%
Cholesterol 0 mg 0%
Sodík 6 mg 0,26%
Celkový obsah sacharidů 7,9 g 2,87%
Vláknina 2,1 g 7,5%
Celkové cukry 4,9 g -
Protein 0,7 g 1,4%
Vitamín D1 0 mcg 0%
Vápnik 25 mg 1,92%
Železo 1 mg 5,56%
Draslík 164 mg 3,49%

*% Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá k obecné výživové poradenství.

Další recepty

Shopping Cart