Smoothie kiwi-borůvky - fitstream.eu
Doprava ZDARMA při objednávce nad 1299 Kč.

Nákupní košík

×

Smoothie kiwi-borůvky

Popis

Borůvky patří mezi jedno z nejzdravějších ovoci na světě. Doplní organismus vitamíny, antioxidanty a potřebnými minerály a jsou velmi vhodným ovocem pro diabetiky, protože mírně snižují hladinu cukru v krvi.
🥝 Kiwi doplňuje potřebné C-čko a snižuje srážlivost krve, což je v dnešní době také důležité pozitivum. 🙏

Pojďme to spolu vyzkoušet 😉

Ingredience

Pricing Table
voda 150ml
borůvky cca 50g
žluté kiwi cca 50g
chia semínka 2 ČL

Postup

1. Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze
2. Nalijeme vodu, přidáme borůvky, kiwi a chia.
3. Mixujeme 3 cykly a podáváme vychlazené.
4. Na zdraví 😉

Tip

Při mixování otočte nejdříve FitStream opačně, aby se čepele roztočili naprázdno a dosáhnete tak maximální výkon.
Pro ještě svěžejší chuť můžete přidat šťávu z limetky. 🍋

Nutričné hodnoty

Množství na porci
Kalorie 108
% Denní hodnota*
Celkové tuky 3,5 g 4,49%
Nasycený tuk 0,3 g 1,5%
Sodík 3 mg 0,13%
Celkový obsah sacharidů 18,8 g 6,84%
Vláknina 6,2 g 22,14%
Celkové cukry 9,5 g -
Protein 0,7 g 1,4%
Vápnik 80 mg 6,15%
Železo 2 mg 11,11%
Draslík 235 mg 5%

*% Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá k obecné výživové poradenství

Další recepty

Shopping Cart