Bei kaltem Wetter müssen wir unsere Immunität so gut wie möglich stärken, und da kommt die beliebte Pomelo zur Hilfe. Sie ist reich an Vitamin C, unterstützt das Immunsystem und eignet sich dank ihres geringen Kaloriengehalts auch zur Gewichtsabnahme. Die Birne dämpft das Hungergefühl, ist eine gute Ballaststoffquelle und unterstützt dank ihres hohen Jodgehalts die Schilddrüse bei ihrer Arbeit. Mixen Sie dieses erfrischende Getränk und machen Sie es sich zu Hause selbst 🙂
| Werte pro Portion | ||
| Kalorien | 158 | |
| % Tageswert* | ||
| Fett insgesamt | 2,2 g | 2,82% |
|---|---|---|
| Gesättigtes Fett | 0,8 g | 4% |
| Cholesterin | 16 mg | 5,33% |
| Natrium | 117 mg | 5,09% |
| Gesamtkohlenhydratgehalt | 24,7 mg | 8,98% |
| Faser | 5,5 g | 19,64% |
| Zucker insgesamt | 13,1 g | - |
| Eiweiß | 9,9 g | 19,8% |
| Vitamin D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Kalzium | 321 mg | 24,69% |
| Eisen | 1 mg | 5,56% |
| Kalium | 596 mg | 12,68% |
| Kalium | 220 mg | 4,68% |
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