SCHNELLES UND GESUNDES FRÜHSTÜCK IN WENIGEN SEKUNDEN - fitstream.eu
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    SCHNELLES UND GESUNDES FRÜHSTÜCK IN WENIGEN SEKUNDEN

    Sie haben morgens keine Zeit oder keine Lust, sich ein Frühstück zu machen und kaufen lieber einen ungesunden Snack? Wir zeigen Ihnen, wie Sie ein schnelles und gesundes Frühstück zubereiten, das Sie mitnehmen können. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Zutaten und einen FitStream PRO Standmixer, und schon kann Ihr Tag beginnen. 😊

    ZUTATEN:

    • 1 Päckchen Frühstücksbrei FitStream FOCUS
    • 250 ml Milch (Kuhmilch, Mandelmilch, Sojamilch oder eine andere Milch Ihrer Wahl)
    • 1 reife Banane
    • 1-2 Nektarinen

    VERFAHREN:

    • In den Mixer FitStream PRO gießen Sie Milch, eine in Scheiben geschnittene Banane und eine Packung FitStream FOCUS Frühstücksbrei hinzu.
    • Pürieren, bis die Mischung glatt und homogen ist.
    • Den fertigen Brei in eine Schüssel oder ein Glas füllen.
    • Zum Garnieren können Sie Nektarinenstücke und Bananenscheiben darauf legen.
    • Wenn Sie den Brei noch würziger machen wollen, können Sie etwas Honig, Zimt oder Nüsse nach Geschmack hinzufügen.
    • Guten Appetit! 🥤

    TIPP

    Fügen Sie Superfood Green Mix zu Ihrem Brei hinzu , um Ihnen die Energie zu geben, die Sie den ganzen Tag über brauchen. Außerdem ist es ein maximal natürliches Produkt, das Sie ohne Reue genießen können und garantiert FIT bleiben.

    Nährwertangaben

    Werte pro Portion
    Kalorien 501
    % Tageswert*
    Fett insgesamt 7,8 g 10%
    Gesättigtes Fett 1 g 5%
    Natrium 90 mg 4%
    Gesamtkohlenhydratgehalt 100,9 g 37%
    Faser 10,9 g 39%
    Zucker insgesamt  31,5 g -
    Eiweiß 9,9 g -
    Kalzium 74 mg 6%
    Eisen 3 mg 19%
    Kalium 614 mg 13%
    * Der %-Tageswert gibt an, wie viel eines Nährstoffs in einer Mahlzeit zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

    TIPP VON EINER
    ERNÄHRUNGSBERATER

    Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.

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