PINEAPPLE - MINT SMOOTHIE - fitstream.eu
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SMOOTHIE ANANAS - MENTHE

Le printemps a pointé le bout de son nez, l'été est à nos portes, alors venez avec nous pour essayer quelques boissons de saison. Oubliez les cappuccinos glacés et les frappuccinos lourds, ce smoothie à l'ananas et à la menthe est la boisson idéale pour les journées chaudes. La menthe lui donne juste la bonne saveur pour rendre cette boisson rafraîchissante. Mixez-la avec beaucoup de glace pour la rendre épaisse et crémeuse. Lorsque vous mixez l'ananas, une délicieuse mousse se forme. Nous préférons généralement les boissons non alcoolisées pour ce type de boissons, car elles altèrent le goût doux et naturel de l'ananas. Pour relever le tout, ajoutez de la vodka ou du rhum blanc.

INGRÉDIENTS :

  • 1 tasse d'ananas frais, nettoyé et coupé en cubes
  • 2 feuilles de menthe hachées
  • 4 glaçons
  • 150 ml d'eau (ajouter plus si nécessaire)

PROCÉDURE :

  • Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur FitStream PRO et servez.
  • Santé !

TIP

Si vous ne trouvez pas d'ananas juteux au magasin, ne désespérez pas, passez notre ananas au mixeur. lyophilisé.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs par portion
Calories 125
% Valeur journalière*
Graisses totales 0,1 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Sodium 23 mg 1%
Teneur totale en glucides 33 g 12%
Fibre 2,8 g 10%
Sucre total 26 g -
Protéines 2,4 g -
Calcium 63 mg 5%
Le fer 2 mg 11%
Potassium 52 mg 1%
* Le % de la valeur quotidienne indique la quantité d'un nutriment contenu dans un repas qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.

CONSEIL D'UNE
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