La primavera è arrivata, l'estate è dietro l'angolo, quindi venite con noi a provare alcune ottime bevande per la stagione. Dimenticate cappuccini ghiacciati e frappuccini pesanti, questo frullato di ananas e menta è la bevanda perfetta per le giornate calde. La menta conferisce il giusto sapore per rendere questa bevanda rinfrescante. Frullatelo con molto ghiaccio per renderlo denso e cremoso. Quando si frulla l'ananas, si forma una deliziosa schiuma. In genere per questo tipo di bevande preferiamo gli analcolici, che tolgono il sapore naturale e morbido dell'ananas. Se volete renderlo più piccante, aggiungete vodka o rum bianco.
FRULLATO DI ANANAS E MENTA
INGREDIENTI:
- 1 tazza di ananas fresco e pulito tagliato a cubetti
- 2 foglie di menta tritate
- 4 cubetti di ghiaccio
- 150 ml di acqua (aggiungerne altra se necessario)
PROCEDURA:
- Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore FitStream PRO e servire.
- Salute!
CONSIGLIO
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Valori nutrizionali
Valori per porzione | ||
Calorie | 125 | |
% Valore giornaliero* | ||
Grasso totale | 0,1 g | 0% |
---|---|---|
Grassi saturi | 0 g | 0% |
Sodio | 23 mg | 1% |
Contenuto totale di carboidrati | 33 g | 12% |
Fibra | 2,8 g | 10% |
Zucchero totale | 26 g | - |
Proteine | 2,4 g | - |
Calcio | 63 mg | 5% |
Ferro | 2 mg | 11% |
Potassio | 52 mg | 1% |
CONSIGLIO DI UN
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