Acest smoothie răcoritor de citrice este plin de vitamine și minerale și are un gust deosebit, cu o notă subtilă de ghimbir. Perfect pentru o băutură răcoritoare după antrenament sau ca o băutură sănătoasă în orice moment al zilei. Veniți alături de noi pentru smoothie-ul de care avem atâta nevoie după excesele alimentare de sărbători. Noroc! 🍹
SMOOTHIE SĂNĂTOS CU TULPINĂ DE ȚELINĂ
INGREDIENTE:
- o jumătate de tulpină de țelină, tăiată în cubulețe
- 1/3 castravete decojit
- 1 măr mic decojit și tăiat în felii
- sucul de la 1 portocală
- suc de 1/2 lămâie verde
- 1 linguriță de ghimbir proaspăt ras
- 2 lingurițe de sirop, după gust
- câteva cuburi de gheață
PROCEDURĂ:
- Se toarnă sucul de portocală și de lămâie, se pune în blender țelina tocată, castravetele decojit, mărul și bucățile mici de ghimbir . FitStream PRO.
- Se adaugă siropul și gheața.
- Amestecați ingredientele până când obțineți o consistență omogenă și cremoasă.
- Verificați consistența și adăugați gheață sau sirop, după gustul dumneavoastră.
- Se toarnă într-un pahar și se ornează cu felii de citrice sau mentă.
SFAT
În acest anotimp al bolilor respiratorii frecvente, încercați să adăugați noutatea noastră la smoothie-ul dumneavoastră, Imunity Boost Shot pentru a stimula imunitatea.
-
de la 349,99 leide la 244,99 lei cu TVA Selectează opțiunile -
69,99 lei48,99 lei cu TVA Adaugă în coș -
118,99 lei107,09 lei cu TVA Adaugă în coș
Valori nutriționale
Valori pentru o porție | ||
Calorii | 186 | |
% Valoare zilnică* | ||
Total grăsimi | 0,4 g | 1% |
---|---|---|
Grăsimi saturate | 0,1 g | 0% |
Sodiu | 33 mg | 1% |
Conținut total de carbohidrați | 46,7 g | 17% |
Fibră | 3 g | 11% |
Total zahăr | 35,5 g | - |
Proteine | 1,7 g | - |
Calciu | 34 mg | 3% |
Fier | 1 mg | 8% |
Potasiu | 426 mg | 9% |
SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST
Inspiră-te cu sfaturi și trucuri de la un nutriționist. El creează pentru tine rețete sănătoase și interesante, îți transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.