Avokádové smoothie - fitstream.eu
Doprava ZADARMO pri objednávke nad 50€.

Nákupný košík

×

Avokádové smoothie

Popis

Vedeli ste, že prvé záznamy o cvikli sú staré asi 3000 rokov a pochádzajú z Babylonie? V starom Ríme ju bohato využívali nielen ako jedlo, ale aj ako liek. V kombinácii s avokádom dostanete do tela hotovú nádielku bielovín, vlákniny, zdraviu prospešných tukov a antioxidantov. Vyskúšajte a posúďte sami. 😉 🥑

Ingrediencie

Pricing Table
rastlinné mlieko 150ml
avokádo 1/2
malá cvikla 1/2
vanilkový extrakt pár kvapiek
med 2 ČL
kakao 2 ČL

Postup

1. Nalejte mlieko do FitStreamu.
2. Pridajte všetky ingrediencie.
3. Mixujte 4 cykly.
4. Na zdravie 🙂

Tip

Môžete pridať štipku škorice na podporu trávenia 🙂

Nutričné hodnoty

Hodnoty na jednu porciu
Kalórie 246
% Denná hodnota*
Celkový tuk 13,1 g 16,79%
Nasýtený tuk 2,7 g 13,5%
Sodík 88 mg 3,83%
Celkový obsah uhľohydrátov 28,3 g 10,29%
Vláknina 5,5 g 19,64%
Celkový cukor 18,5 g -
Proteín 7 g 14%
Vápnik 52 mg 4%
Železo 2 mg 11,11%
Draslík 536 mg 11,4%
Draslík 220 mg 4,68%

* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstv

Ďalšie recepty

Shopping Cart