Rychlý a chutný koktejl, který budou milovat i děti 😊🍨 Tak šup nachystat ingredience a pojďte mixovat spolu s @andreapomeje 🍀
ZMRZLINOVÝ KOKTEJL
INGREDIENCE:
- zmrzlina dle chuti 3-4 PL
- mléko 150 ml
POSTUP:
- Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
- Nalijeme vychlazené mléko a přidáme zmrzlinu.
- Mixujeme 1 cyklus a ihned servírujeme.
- Dobrou chuť 😉
TIP
Pro ještě lepší chuť můžete přidat také nějaké ovoce. 😊
Nutriční hodnoty
| Hodnoty na jednu porci | ||
| Kalorie | 221 | |
| % Denní hodnota* | ||
| Celkový tuk | 9,7 g | 12% |
|---|---|---|
| Nasycený tuky | 4,8 g | 24% |
| Sodík | 132 mg | 6% |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 25,8 g | 9% |
| Vláknina | 1,4 g | 5% |
| Celkový cukr | 20,2 g | - |
| Protein | 7,4 g | - |
| Vápník | 119 mg | 9% |
| Železo | 1 mg | 6% |
| Draslík | 314 mg | 7% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCE
Nechte se inspirovat tipy a triky od výživového poradce. Vytváří pro vás zdravé a zajímavé recepty, předává důležité informace o zdravém životním stylu.
