Jahodová pěna
Popis
Přemýšlíte, co dát jako rychlý dezert po obědě? Zkuste tuto super snadnou a i zdravou jahodovou pěnu. 🍓 Dokud se vám bude mixovat, stihnete si nachystat misky a ovoce na ozdobu. Tak vyzkoušejte a dejte nám vědět 😉
Ingredience
| vaječná bílka | 2 ks |
| jahody | 2ks |
| med | 1/2 ČL |
| ovoce na ozdobení |
Postup
1. Zkontrolujte, zda máte FitStream ve správné poloze
2. Nalijte bílku, přidejte jahody a med
3. Mixujte 4-5 cyklů, dokud se vytvo pěna
4. Dozdobíme ovocem podle chuti.
5. Dobrou chuť 😉
Tip
Na ozdobení použijte lyofilizované ovoce z našich Fit balíčků. 😉
Nutriční hodnoty
| Hodnoty na jednu porci | ||
| Kalorie | 58 | |
| % Denní hodnota* | ||
| Celkový tuk | 0,2 g | 0,26% |
|---|---|---|
| Nasycený tuk | 0 g | 0% |
| Sodík | 67 mg | 2,91% |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 6,7g | 2,44% |
| Vláknina | 0,5 g | 1,79% |
| Celkový cukr | 6 g | - |
| Proteín | 7,4 g | 14,8% |
| Vitamin D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Vápnik | 9 mg | 0,69% |
| Železo | 0 mg | 0% |
| Draslík | 147mg | 3,13% |
| Draslík | 220 mg | 4,68% |
*% Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá k obecné výživové poradenství
