K dobré víkendové atmosféře vám určitě dobře padne svěží nápoj, který si vychutnáte na zahradě nebo na balkoně s vyloženými nohama. 
LIMONÁDA MELOUN-JAHODA
INGREDIENCE:
- kokosová voda 150 ml
- červený meloun 150g
- jahody 1-2 ks.
- limetková šťáva 1/2
- máta 3-4 lístky
POSTUP:
- Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
- Nalijeme kokosovou vodu, přidáme nakrájený meloun, mátu, šťávu z limetky
- Mixujeme 1-2 cykly a nakonec ještě ozdobíme mátou.
- Na zdraví
TIP
Doporučujeme použít chlazenou kokosovou vodu i meloun, aby byla limonáda příjemně chlazená ihned po rozmixování. Vyzkoušejte použít také ochucenou kokosovou vodu, my jsme tentokrát zvolili příchuť meloun.
Nutriční hodnoty
| Hodnoty na jednu porci | ||
| Kalorie | 87 | |
| % Denní hodnota* | ||
| Celkový tuk | 0,6 g | 1% |
|---|---|---|
| Nasycený tuky | 0,4 g | 2% |
| Sodík | 162 mg | 7% |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 20,4 g | 7% |
| Vláknina | 2,8 g | 10% |
| Celkový cukr | 14,7 g | - |
| Protein | 2,2 g | - |
| Vápník | 54 mg | 4% |
| Železo | 1 mg | 5% |
| Draslík | 607 mg | 13% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCE
Nechte se inspirovat tipy a triky od výživového poradce. Vytváří pro vás zdravé a zajímavé recepty, předává důležité informace o zdravém životním stylu.
