ZMRZLINOVÝ KOKTEIL
Popis
Rychlý a chutný koktejl, který budou milovat i děti 😊🍨 Tak šup nachystat ingredience a pojďte mixovat spolu s @andreapomeje 🍀
Ingredience
| zmrzlina dle chuti | 3-4 PL |
| mléko | 150 ml |
Postup
Postup:
1. Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
2. Nalijeme vychlazené mléko a přidáme zmrzlinu.
3. Mixujeme 1 cyklus a ihned servírujeme.
4. Dobrou chuť 😉
Tip
Náš tip:
Pro ještě lepší chuť můžete přidat také nějaké ovoce. 😊
Nutriční hodnoty
| Hodnoty na jednu porci | ||
| Kalorie | 221 | |
| % Denní hodnota* | ||
| Celkový tuk | 9,7 g | 12% |
|---|---|---|
| Nasycený tuk | 4,8 g | 24% |
| Sodík | 132 mg | 6% |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 25,8 g | 9% |
| Vláknina | 1,4 g | 5% |
| Celkový cukr | 20,2 g | - |
| Protein | 7,4 g | - |
| Vápník | 119 mg | 9% |
| Železo | 1 mg | 6% |
| Draslík | 314 mg | 7% |
* % Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro všeobecné výživové poradenství
