LATTE CASERO DE ESPESAS DE CALABAZA - fitstream.eu
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PUMPKIN SPICE LATTE CASERO

El Pumpkin Spice Latte es una bebida icónica que pertenece intrínsecamente a los días de otoño. Presenta una deliciosa combinación de puré de calabaza y especias aromáticas, creando el olor y el sabor del otoño en una sola taza. Con nuestra sencilla receta de Pumpkin Spice Latte casero, podrá preparar esta delicia de temporada en la comodidad de su propia casa. Disfrute de una bebida caliente y cremosa llena de sabores otoñales.

INGREDIENTES:

  • 1/2 taza de café
  • 2 tazas de leche 
  • 3 cucharadas de puré de calabaza 
  • 2 cucharaditas de azúcar de caña (o al gusto)
  • 1/2 cucharadita de especias de calabaza (mezcla de canela, nuez moscada, clavo y jengibre)
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • Nata montada para decorar (opcional)
  • Cáscara de naranja rallada para decorar (opcional)

PROCEDIMIENTO:

  • Vierta el café, añada la leche, el puré de calabaza, el azúcar, la especia de calabaza y el extracto de vainilla.
  • Mezclar todo en una batidora FitStream PRO.
  • Bata los ingredientes hasta que estén bien mezclados y la bebida esté suave.
  • Verter en un vaso y añadir nata montada por encima y ralladura de naranja para adornar, si se desea.
  • ¡Disfruta de tu Pumpkin Spice Latte casero!

CONSEJO

También puede preparar la bebida con nuestro Slimming Coffee. Contiene ingredientes que no sólo apoyan los procesos metabólicos, sino que también contiene antioxidantes que tienen efectos desintoxicantes para el organismo.

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorías 295
% Valor diario*
Grasa total 10,1 g 13%
Grasas saturadas 6,1 g 30%
Sodio 433 mg 19%
Contenido total de hidratos de carbono 34,4g 12%
Fibra 1,6 g 6%
Azúcar total  28,1g -
Proteína 17,2 g -
Calcio 609 mg 47%
Hierro 1 mg 3%
Potasio 511 mg 11%
* El % de valor diario indica qué cantidad del nutriente de una comida contribuye a la dieta diaria. Para el asesoramiento nutricional general se utilizan 2.000 calorías al día.

CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL

Inspírate con los consejos y trucos de un nutricionista. Crea recetas sanas e interesantes para ti, transmite información importante sobre un estilo de vida saludable.

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