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BATIDO DE ANACARDOS Y CAFÉ

Hoy vamos a mezclar algo especial. 😊
Este vídeo ha sido realizado gracias a nuestra colaboración con @avita_sk_cz y os encantará este sabor. 🍌🤍☕

INGREDIENTES:

  • plátano pequeño 1 ud
  • semillas de chía 1 cucharada
  • linaza 1 cucharada
  • mantequilla de anacardos 1 cucharada
  • AVITA vitamina liposomal 1 dosis
  • espresso 1
  • loción 50 ml

PROCEDIMIENTO:

  • Comprobaremos que tenemos el FitStream en la posición correcta.
  • Añade todos los ingredientes.
  • Licúa de 1 a 2 ciclos y disfruta de esta deliciosa bebida 🙂 .
  • Salud 😉

CONSEJO

También puedes utilizar plátano liofilizado en lugar de fresco.

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorías 296
% Valor diario*
Grasa total 13,7 g 18%
Grasas saturadas 2,9 g 4%
Sodio 32 mg 1%
Contenido total de hidratos de carbono 38,9 g 14%
Fibra 7,7 g 28%
Azúcar total 16,9 g -
Proteína 8,3 g -
Calcio 114 mg 9%
Hierro 7 mg 41%
Potasio 633 mg 13%
* El % de valor diario indica qué cantidad del nutriente de una comida contribuye a la dieta diaria. Para el asesoramiento nutricional general se utilizan 2.000 calorías al día.

CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL

Inspírate con los consejos y trucos de un nutricionista. Crea recetas sanas e interesantes para ti, transmite información importante sobre un estilo de vida saludable.

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