Heb je de combinatie van mango en spinazie al geprobeerd? Laten we het doen. 😉
MANGO-SPINAZIE SMOOTHIE
INGREDIENTEN:
- amandelmelk 150ml
- witte yoghurt 50g
- mango 50g
- 5-6 spinazieblaadjes
- honing 1 theelepel
PROCEDURE:
- We zullen controleren of we de FitStream in de juiste positie hebben.
- Giet de melk erbij, voeg de yoghurt, mango, spinazie en honing toe.
- 3 keer mengen en dan gewoon opdrinken. 😉
- Proost. 😉
TIP
Voor maximale prestaties draait u de Fitstream aan het begin van het mengen ondersteboven.
-
3,49 € Inclusief. BTW In winkelmandje
-
9,99 € met BTW Opties selecteren
-
54,99 € met BTW Opties selecteren
Voedingswaarden
| Waarden per portie | ||
| Calorieën | 252 | |
| % Dagelijkse waarde* | ||
| Totaal vet | 2,2 g | 2,82% |
|---|---|---|
| Verzadigd vet | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 179 mg | 7,78% |
| Totaal koolhydraatgehalte | 49,1 g | 17,85% |
| Vezel | 4,2 g | 15% |
| Totaal suiker | 21 g | - |
| Eiwit | 11 g | 22% |
| Calcium | 160 mg | 12,31% |
| Iron | 0 mg | 0% |
| Kalium | 160 mg | 4,68% |
TIP VAN EEN
VOEDINGSADVISEUR
Laat je inspireren door tips en trucs van een voedingsdeskundige. Hij maakt gezonde en interessante recepten voor u, brengt belangrijke informatie over een gezonde levensstijl.
