PAASVERRASSING - fitstream.eu
GRATIS verzending voor bestellingen vanaf € 60

Winkelmandje

×

PAASVERRASSING

Vandaag brengen we je een recept voor een gezonde en heerlijke smoothie die je de energie geeft om eieren te zoeken en je tegelijkertijd verfrist na plezier in de buitenlucht. Deze fruitige smoothie is niet alleen lekker, maar zit ook boordevol vitaminen en voedingsstoffen. Verras je kinderen, maak bekertjes met een paasthema, giet ons vloeibare "ijsje" erin en laat ze meeslepen in een wereld van smaken en plezier!

INGREDIENTEN:

  • 1 grote banaan in plakjes gesneden en bevroren
  • 1/2 kopje bevroren gemengde bessen (bosbessen, frambozen, aardbeien)
  • 1 kop melk of melkalternatief
  • 1 theelepel chiazaad

PROCEDURE:

  • Snijd de banaan in plakjes en doe ze in een diepvrieszakje. Laat minstens 4 uur of een nacht invriezen.
  • Giet in blender FitStream PRO melk, voeg bevroren banaan toe en mix tot alle klontjes zijn verdwenen en het romig is als ijs.
  • Voeg dan de bevroren bessen toe en roer de chiazaadjes erdoor.
  • Als alles glad is, giet je het in een glas en garneer je het met wat paasversiering.
  • Verras je kinderen. 🍦

TIP

Wil je de bereiding van smoothies nog sneller laten verlopen? Maak gebruik van onze handige gevriesdroogde fruitverpakkingen en vermijd het wassen en schoonmaken van het fruit. Voor dit recept vind je onze lyo aardbeien, bosbessen ook frambozen.

Voedingswaarden

Waarden per portie
Calorieën 216
% Dagelijkse waarde*
Totaal vet 5,6 g 7%
Verzadigd vet 1,7 g 8%
Natrium 50 mg 2%
Totaal koolhydraatgehalte 38 g 14%
Vezel 7,8 g 28%
Totaal suiker  20,3 g -
Eiwit 6,4 g -
Calcium 194 mg 15%
Iron 1 mg 7%
Kalium 520 mg 11%
* % Dagelijkse Waarde vertelt u hoeveel van de voedingsstof in een maaltijd bijdraagt aan de dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

TIP VAN EEN
VOEDINGSADVISEUR

Laat je inspireren door tips en trucs van een voedingsdeskundige. Hij maakt gezonde en interessante recepten voor u, brengt belangrijke informatie over een gezonde levensstijl.

Winkelwagen

RETOURNEREN VAN GOEDEREN

Voor het retourneren van het product, gelieve dit formulier in te vullen. Herroeping van de koopovereenkomst binnen de wettelijke termijn van 14 dagen.

KLACHT VAN GOEDEREN

Voor het indienen van een klacht over een product, gelieve dit formulier in te vullen. Het toevoegen van foto's of video's van de schade/fout zal de afhandeling van uw klacht aanzienlijk versnellen.