Jeden super šikovný recept od @chudnutie_zdrava_strava pre všetkých, ktorým sa ťažšie zaspáva. Vyskúšajte a dajte nám vedieť. 
PRÍRODNÝ USPÁVAČ
INGREDIENCIE:
- mandľové mlieko 150 ml
- banán 1 ks
- mletá škorica 1 čl
POSTUP:
- Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej polohe.
- Nalejeme mlieko, pridáme banán a škoricu.
- Mixujeme 1-2 cykly, podávame napenené a posypané troškou škorice.
- Na zdravie a dobrú noc
TIP
Ideálne použiť už zrelší banán, aby bol nápoj lahodne sladký.
-
37,04 € s DPH Pridať do košíka
-
7,19 € s DPH Pridať do košíka
-
od 61,99 €od 43,39 € s DPH Výber možností
Nutričné hodnoty
| Hodnoty na jednu porciu | ||
| Kalórie | 197 | |
| % Denná hodnota* | ||
| Celkový tuk | 3,1 g | 4% |
|---|---|---|
| Nasýtený tuk | 0,5 g | 2% |
| Sodík | 81 mg | 4% |
| Celkový obsah uhľohydrátov | 38,6 g | 14% |
| Vláknina | 5,2 g | 19% |
| Celkový cukor | 20,7 g | - |
| Proteín | 6,5 g | - |
| Vápnik | 68 mg | 5% |
| Železo | 1 mg | 8% |
| Draslík | 616 mg | 13% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCU
Inšpirujte sa tipmi a trikmi od výživového poradcu. Tvorí pre Vás zdravé a zaujímavé recepty, odovzdáva dôležité informácie o zdravom životnom štýle.
