O rețetă super inteligentă de la @chudnutie_zdrava_strava pentru toți cei cărora le este mai greu să adoarmă. Încercați și spuneți-ne și nouă. 
PILULA NATURALĂ DE SOMN
INGREDIENTE:
- lapte de migdale 150 ml
- banana 1 buc
- scorțișoară măcinată 1 linguriță
PROCEDURĂ:
- Verificați dacă FitStream se află în poziția corectă.
- Se toarnă laptele, se adaugă banana și scorțișoara.
- Se amestecă 1-2 cicluri, se servește spumos și presărat cu puțină scorțișoară.
- Noroc și noapte bună
SFAT
Ideal ar fi să folosiți o banană bine coaptă pentru ca băutura să fie delicios de dulce.
-
159,99 lei cu TVA Adaugă în coș
-
29,99 lei cu TVA Adaugă în coș
-
274,99 lei cu TVA Selectează opțiunile
Valori nutriționale
| Valori pentru o porție | ||
| Calorii | 197 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Total grăsimi | 3,1 g | 4% |
|---|---|---|
| Grăsimi saturate | 0,5 g | 2% |
| Sodiu | 81 mg | 4% |
| Conținut total de carbohidrați | 38,6 g | 14% |
| Fibră | 5,2 g | 19% |
| Total zahăr | 20,7 g | - |
| Proteine | 6,5 g | - |
| Calciu | 68 mg | 5% |
| Fier | 1 mg | 8% |
| Potasiu | 616 mg | 13% |
SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST
Inspiră-te cu sfaturi și trucuri de la un nutriționist. El creează pentru tine rețete sănătoase și interesante, îți transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.
