SURPRIZĂ DE PAȘTE - fitstream.eu
Livrare GRATUITA la comenzile de peste 299,99 lei.

CĂRUCIOR DE CUMPĂRĂTURI

×

SURPRIZĂ DE PAȘTE

Astăzi vă aducem o rețetă pentru un smoothie sănătos și delicios care vă va da energie pentru a căuta ouă și în același timp vă va reîmprospăta după distracția de afară. Acest smoothie de fructe nu este doar delicios, ci și plin de vitamine și nutrienți. Surprindeți-vă copiii, pregătiți cupe cu tematică pascală, turnați "înghețata" noastră lichidă în ele și lăsați-i să se lase purtați într-o lume a aromelor și a distracției!

INGREDIENTE:

  • 1 banană mare tăiată în felii și congelată
  • 1/2 cană de fructe de pădure amestecate congelate (afine, zmeură, căpșuni)
  • 1 ceașcă de lapte sau înlocuitor de lapte
  • 1 linguriță de semințe de chia

PROCEDURĂ:

  • Tăiați banana în felii și puneți-o într-o pungă de congelare. Se congelează timp de cel puțin 4 ore sau peste noapte.
  • Se toarnă în blender FitStream PRO lapte, adăugați banana congelată și amestecați până când dispar toți cocoloașele și devine cremos ca o înghețată.
  • Apoi se adaugă fructele de pădure congelate și se amestecă cu semințele de chia.
  • Când totul este omogen, se toarnă într-un pahar și se ornează cu câteva decorațiuni de Paște.
  • Surprindeți-vă copiii. 🍦

SFAT

Vrei să accelerezi și mai mult pregătirea smoothie-urilor? Profitați de pachetele noastre convenabile de fructe liofilizate și evitați spălarea și curățarea fructelor. Pentru această rețetă veți găsi lyo nostru căpșuni, afine de asemenea zmeură.

Valori nutriționale

Valori pentru o porție
Calorii 216
% Valoare zilnică*
Total grăsimi 5,6 g 7%
Grăsimi saturate 1,7 g 8%
Sodiu 50 mg 2%
Conținut total de carbohidrați 38 g 14%
Fibră 7,8 g 28%
Total zahăr  20,3 g -
Proteine 6,4 g -
Calciu 194 mg 15%
Fier 1 mg 7%
Potasiu 520 mg 11%
*% din Valoarea zilnică arată câți nutrienți din aliment contribuie la dieta dumneavoastră zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru servicii de consiliere nutrițională generală

SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST

Inspiră-te cu sfaturi și trucuri de la un nutriționist. El creează pentru tine rețete sănătoase și interesante, îți transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.

CĂRUCIOR DE CUMPĂRĂTURI

RETURNAREA PRODUSULUI

Pentru a returna un articol, vă rugăm să completați acest formular. Retragerea din contractul de cumpărare în termenul legal de 14 zile.

RECLAMAȚIE PRIVIND PRODUSUL

Pentru a depune o reclamație privind produsul, vă rugăm să completați acest formular. Atașarea de fotografii sau înregistrări video ale daunelor/defectelor va accelera foarte mult procesarea reclamației dumneavoastră.