PRÍRODNÝ USPÁVAČ - fitstream.eu
Doprava ZADARMO pri objednávke nad 50€.

Nákupný košík

×

PRÍRODNÝ USPÁVAČ

Popis

Jeden super šikovný recept od @chudnutie_zdrava_strava pre všetkých, ktorým sa ťažšie zaspáva. Vyskúšajte a dajte nám vedieť. 😉

Ingrediencie

Pricing Table
mandľové mlieko 150 ml
banán 1 ks
mletá škorica 1 čl

Postup

Postup:
1. Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej polohe.
2. Nalejeme mlieko, pridáme banán a škoricu.
3. Mixujeme 1-2 cykly, podávame napenené a posypané troškou škorice.
4. Na zdravie a dobrú noc 🙂

Tip

Náš tip:

Ideálne použiť už zrelší banán, aby bol nápoj lahodne sladký. 😉🍹

Nutričné hodnoty

Hodnoty na jednu porciu
Kalórie 197
% Denná hodnota*
Celkový tuk 3,1 g 4%
Nasýtený tuk 0,5 g 2%
Sodík 81 mg 4%
Celkový obsah uhľohydrátov 38,6 g 14%
Vláknina 5,2 g 19%
Celkový cukor 20,7 g -
Proteín 6,5 g -
Vápnik 68 mg 5%
Železo 1 mg 8%
Draslík 616 mg 13%

* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo

Ďalšie recepty

Shopping Cart