Rýchly a chutný kokteil, ktorý budú milovať aj deti 😊🍨 Tak šup nachystať ingrediencie a poďte mixovať spolu s @andreapomeje 🍀
ZMRZLINOVÝ KOKTEIL
INGREDIENCIE:
- zmrzlina podľa chuti 3-4 PL
- mlieko 150 ml
POSTUP:
- Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej polohe.
- Nalejeme vychladené mlieko a pridáme zmrzlinu.
- Mixujeme 1 cyklus a ihneď servírujeme.
- Dobrú chuť 😉
TIP
Pre ešte lepšiu chuť môžete pridať aj nejaké ovocie. 😊
Nutričné hodnoty
| Hodnoty na jednu porciu | ||
| Kalórie | 221 | |
| % Denná hodnota* | ||
| Celkový tuk | 9,7 g | 12% |
|---|---|---|
| Nasýtený tuk | 4,8 g | 24% |
| Sodík | 132 mg | 6% |
| Celkový obsah uhľohydrátov | 25,8 g | 9% |
| Vláknina | 1,4 g | 5% |
| Celkový cukor | 20,2 g | - |
| Proteín | 7,4 g | - |
| Vápnik | 119 mg | 9% |
| Železo | 1 mg | 6% |
| Draslík | 314 mg | 7% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCU
Inšpirujte sa tipmi a trikmi od výživového poradcu. Tvorí pre Vás zdravé a zaujímavé recepty, odovzdáva dôležité informácie o zdravom životnom štýle.
