ZMRZLINOVÝ KOKTEIL
Popis
Rýchly a chutný kokteil, ktorý budú milovať aj deti 😊🍨 Tak šup nachystať ingrediencie a poďte mixovať spolu s @andreapomeje 🍀
Ingrediencie
zmrzlina podľa chuti | 3-4 PL |
mlieko | 150 ml |
Postup
Postup:
1. Skontrolujeme, či máme FitStream v správnej polohe.
2. Nalejeme vychladené mlieko a pridáme zmrzlinu.
3. Mixujeme 1 cyklus a ihneď servírujeme.
4. Dobrú chuť 😉
Tip
Náš tip:
Pre ešte lepšiu chuť môžete pridať aj nejaké ovocie. 😊
Nutričné hodnoty
Hodnoty na jednu porciu | ||
Kalórie | 221 | |
% Denná hodnota* | ||
Celkový tuk | 9,7 g | 12% |
---|---|---|
Nasýtený tuk | 4,8 g | 24% |
Sodík | 132 mg | 6% |
Celkový obsah uhľohydrátov | 25,8 g | 9% |
Vláknina | 1,4 g | 5% |
Celkový cukor | 20,2 g | - |
Proteín | 7,4 g | - |
Vápnik | 119 mg | 9% |
Železo | 1 mg | 6% |
Draslík | 314 mg | 7% |
* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo