SMOOTHIE BANÁN-KOKOS - fitstream.eu
Doprava ZDARMA při objednávce nad 1299 Kč.

Nákupní košík

×

BANÁNOVO-KOKOSOVÉ SMOOTHIE

Popis

Během svátků bude doma určitě spousta banánů, tak si můžete připravit tento super rychlý šejk s kokosovým mlékem, který je příjemně sladký a zahřeje na duši. 😉
Tak šup nachystat ingredience a pojďte mixovat spolu s @andreapomeje 🍀

Ingredience

Pricing Table
zralý banán 1 ks
kokosové mléko 150 ml

Postup

1. Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
2. Nalijeme vychlazené mléko a přidáme nakrájený banán.
3. Mixujeme 1-2 cykly a podáváme ideálně posypané kakaem nebo skořicí.
4. Na zdraví 🙂

Tip

Nutriční hodnoty

Hodnoty na jednu porci
Kalorie 195
% Denní hodnota*
Celkový tuk 8,4 g 11%
Nasycený tuk 7,6 g 38%
Sodík 41 mg 2%
Celkový obsah uhlohydrátů 33 g 12%
Vláknina 3,1 g 11%
Celkový cukr 14,4 g -
Protein 3,3 g -
Vápník/td> 6 mg 0%
Železo 1 mg 6%
Draslík 422 mg 9%

* % Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro všeobecné výživové poradenství

Další recepty

Shopping Cart