BOWL DE SMOOTHIE DE AÇAÍ CON INHALE TROPICAL - fitstream.eu
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SMOOTHIE BOWL DE AÇAÍ CON UN TOQUE TROPICAL

La mañana es el mejor momento para darse un capricho nutritivo y refrescante. ¿Y qué mejor que un delicioso y saludable Açaí Smoothie Bowl? Este bol repleto de energía te aportará los nutrientes que necesitas y, gracias a sus sabores tropicales, te transportará a la playa incluso en los días más nublados. Además, con esta combinación de fruta y crujientes copos, podrás disfrutar de un desayuno como salido de un exótico paraíso. Prepárelo de forma rápida y sencilla con la receta que le presentamos a continuación.

INGREDIENTES:

  • 2 cucharaditas de açaí en polvo
  • un puñado de frutas del bosque congeladas
  • ½ plátano maduro
  • un puñado de hielo
Para decorar:    
  • 1 cucharadita de copos de coco
  • 5 trozos de piña
  • ½ fruta de la pasión
  • 1 cucharada de avena

PROCEDIMIENTO:

  • A la batidora FitStream PRO pon el polvo de açaí, la fruta congelada, el plátano y el hielo. Licúa hasta obtener una consistencia homogénea. Si la mezcla es demasiado espesa, puedes añadir un poco de agua o agua de coco.
  • Vierta la mezcla terminada en un bol.
  • Cubrir con trocitos de coco, trozos de piña, fruta de la pasión y copos de avena.
  • Sírvalo inmediatamente y disfrute de esta excepcional y refrescante delicia.

CONSEJO

Añada Superfood Green Mix a sus gachas para obtener la energía que necesita durante todo el día. Además, es un producto de lo más natural que puedes tomar sin remordimientos y con la garantía de mantenerte FIT.

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorías 378
% Valor diario*
Grasa total 10,4 g 13%
Grasas saturadas 7,2 g 36%
Sodio 110 mg 5%
Contenido total de hidratos de carbono 68,8 g 25%
Fibra 13,4 g 48%
Azúcar total  32,9 g -
Proteína 6,3 g -
Calcio 61 mg 5%
Hierro 5 mg 30%
Potasio 312 mg 7%
* El % de valor diario indica qué cantidad del nutriente de una comida contribuye a la dieta diaria. Para el asesoramiento nutricional general se utilizan 2.000 calorías al día.

CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL

Inspírate con los consejos y trucos de un nutricionista. Crea recetas sanas e interesantes para ti, transmite información importante sobre un estilo de vida saludable.

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