EGÉSZSÉGESEBB PALACSINTÁT - fitstream.eu
Megrendelések esetén 17.12-ig. GARANTÁLJUK A KARÁCSONYIG TÖRTÉNŐ SZÁLLÍTÁST. INGYENES szállítás 22 990 Ft. feletti rendelés esetén.

Kosár

×

EGÉSZSÉGESEBB PALACSINTÁT

Gyerekkorunk óta imádjuk a palacsintát, de minél idősebbek vagyunk, annál jobban vigyázunk hogy mit eszünk. Készítsétek el velünk Barbora Grmanová @chudnutie_zdrava_strava receptje szerint ezt a egészségesebb palacsintát. 😉🥞

 

HOZZÁVALÓK:

  • tojás 2 db.
  • túró 100 g
  • mandulaliszt 1 ek
  • édesítő ízlés szerint
  • liofilizált gyümölcs díszítéshez

ELKÉSZÍTÉS:

  • Ellenőrizzük, hogy a FitStream a megfelelő pozícióban van-e.
  • Elején 2 tojást, túrót, édesítőt és a lisztet rakjuk a turmixgépbe.
  • Palacsinta tésztát 2 ciklust turmixoljuk, és felhevül serpenyőbe öntjük.
  • Palacsintát ízlés szerint megtöltjük és a fagyasztva szárított gyümölcsökkel díszítjük.
  • Jó étvágyat. 😉

TÍPUS

Természetesen sós palacsintát is készíthetünk, tésztába sót, spenótot rakunk és akár cottage cheese-el és tonhallal tölthetjük. 😉

Táplálkozási értékek

Értékek adagonként
Kalóriák 275
% Valoare zilnică*
Összes zsír 19,7 g 25%
Telített zsír 8,2 g 41%
Nátrium 269 mg 12%
Összes szénhidráttartalom 5,1 g 2%
Élelmi rost 0 g 0%
Összes cukor 4,3 g -
Protein 20,2 g -
Kalcium 229 mg 18%
Vas 2 mg 9%
Kálium 119 mg 3%
* % A napi érték  megmondja, hogy az ételben lévő tápanyagok mennyi hozzájárulnak a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadásra

EGY TIPP A TÁPLÁLKOZÁSI
SZAKEMBERTŐL

Inspirálódjon egy táplálkozási szakértő tippjeivel és trükkjeivel. Egészséges és érdekes recepteket készít Önnek, fontos információkat közvetít az egészséges életmódról.

Kosár

ÁRU VISSZAKÜLDÉSE

A termék visszaküldéséhez kérjük, töltse ki ezt az űrlapot. Elállás az adásvételi szerződéstől a törvényes 14 napos határidőn belül.

TERMÉKREKLAMÁCIÓ

Reklamáció esetén kérjük, töltse ki ezt az űrlapot. A kárról/hibáról készült fényképek vagy videófelvételek csatolása nagymértékben felgyorsítja a kárigény feldolgozását.