Ma valami különlegeset keverünk. 😊 Ez a videó a @avita_sk_cz-szel való együttműködésünknek köszönhetően jött létre, és biztosan szeretni fogja ezt az ízt. 🍌🤍☕
KESUDIÓ-KÁVÉ SMOOTHIE
HOZZÁVALÓK:
- kisebb banán 1 db
- chia mag 1 EK
- lenmag 1 EK
- kesudió vaj 1 EK
- AVITA liposzómás vitamin 1 adag
- eszpresszó 1
- tej 50 ml
ELKÉSZÍTÉS:
- Ellenőrizzük, hogy a FitStream a megfelelő pozícióban van-e.
- Adja hozzá az összes összetevőt.
- Keverje össze 1-2 ciklust és élvezzük ezt a finom italt 🙂
- Egészségedre 😉
TÍPUS
Friss banán helyett fagyasztva szárított is használható.
Táplálkozási értékek
| Értékek adagonként | ||
| Kalóriák | 296 | |
| % Valoare zilnică* | ||
| Összes zsír | 13,7 g | 18% |
|---|---|---|
| Telített zsír | 2,9 g | 4% |
| Nátrium | 32 mg | 1% |
| Összes szénhidráttartalom | 38,9 g | 14% |
| Élelmi rost | 7,7 g | 28% |
| Összes cukor | 16,9 g | - |
| Protein | 8,3 g | - |
| Kalcium | 114 mg | 9% |
| Vas | 7 mg | 41% |
| Kálium | 633 mg | 13% |
TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ TIPPE
TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓTÓL
Inspirálódjon egy táplálkozási szakértő tippjeivel és trükkjeivel. Egészséges és érdekes recepteket készít Önnek, fontos információkat közvetít az egészséges életmódról.
