MANGÓ- SPENÓT SMOOTHIE - fitstream.eu
INGYENES szállítás 18.990 Ft. feletti rendelés esetén.

KOSÁR

×

MANGÓ- SPENÓT SMOOTHIE

Leírás

Már próbálták a mangó és spenót kombinációt 😉 

Hozzávalók

Pricing Table
mandulatej 150ml
fehér joghurt 50g
mangó 50g
spenót levél 5-6
méz 1 TK

Elkészítés

1. Ellenőrizze, hogy a FitStream a megfelelő helyzetben van-e.
2. Beleöntjuk a tejet, hozzá adjuk a jughurtot, mangót, spenótot és a mézet.
3. 3 ciklust turmixoljuk. 😉
4. Egészségedre. 😉 

típus

A maximális teljesítményér fordítsa a FitStreamet fejjel lefelé.

Táplálkozási értékek

Adagok száma
Kalóriák 252
% Napi érték *
Összes zsír 2,2 g 2,82%
Telített zsír 0,2 g 1%
Nátrium 179 mg 7,78%
Összes szénhidráttartalom 49,1 g 17,85%
Élelmi rost 4,2 g 15%
Összes cukor 21 g -
Proteín 11 g 22%
Kalcium 160 mg 12,31%
Vas 0 mg 0%
Kálium 160 mg 4,68%

* A napi érték% megmondja, hogy az ételben lévő tápanyagok mennyi hozzájárulnak a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak áltlános táplálkozási tanácsadásra.

További receptek

Shopping Cart