Lassan véget ér a nyári szünet, ezért úgy döntöttünk, hogy készítünk egy smoothie-receptet a kicsiknek. Ez a recept nem csak egészséges, de gyönyörűen színes is, így még azokat a gyerekeket is meg fogja vonzani, akik nem szívesen esznek klasszikus gyümölcsöt vagy zöldséget. Nyaralás, táborok vagy különböző tevékenységek után ez az ital biztosan jól fog jönni, hogy feltöltsék energiával. 🧒
SMOOTHIE GYEREKEKNEK - BACK TO SCHOOL
HOZZÁVALÓK:
- 1 érett banán
- egy marék friss áfonya
- maréknyi bébispenót
- ½ csésze (kb. 120 ml) 3,5 %-os tej
ELKÉSZÍTÉS:
- Öntse fel tejjel, adjon hozzá banánt, áfonyát és bébispenótot.
- Keverjük össze az összes hozzávalót FitStream PRO turmixgépben.
TÍPUS
Friss vagy fagyasztott gyümölcsök helyett használhatja a mi fagyasztva szárított gyümölcsöt amelyeket különböző fajták széles választékából választhat.
-
23.890 Ft19.120 Ft ÁFÁ-val Kosárba teszem -
16.990 Ft16.150 Ft ÁFÁ-val Kosárba teszem -
tól 26.990 Fttól 18.900 Ft ÁFÁ-val Opciók választása
Táplálkozási értékek
Értékek adagonként | ||
Kalóriák | 267 | |
% Valoare zilnică* | ||
Összes zsír | 5,1 g | 7% |
---|---|---|
Telített zsír | 2,9 g | 14% |
Nátrium | 218 mg | 9% |
Összes szénhidráttartalom | 53,5 g | 19% |
Élelmi rost | 9,8 g | 35% |
Összes cukor | 27,6g | - |
Protein | 7,8 g | - |
Kalcium | 216 mg | 17% |
Vas | 5 mg | 27% |
Kálium | 478 mg | 10% |
EGY TIPP A TÁPLÁLKOZÁSI
SZAKEMBERTŐL
Inspirálódjon egy táplálkozási szakértő tippjeivel és trükkjeivel. Egészséges és érdekes recepteket készít Önnek, fontos információkat közvetít az egészséges életmódról.