Milovníci lahodných banánů - fitstream.eu
Doprava ZDARMA při objednávce nad 1299 Kč.

Nákupní košík

×

LAHODNÉ BANÁNOVÉ LÍVANCE

Potěšte své chuťové pohárky těmito lahodnými banánovými lívanci! Postup je jednoduchý a my vám ukážeme, jak připravit tyto banánové lívance tak, aby byly lehké, nadýchané a plné chuti. Tyto lívance se stanou vaším oblíbeným ranním potěšením. Jsou ideálním společníkem k horké kávě nebo kakau.

INGREDIENCE:

  • 100 g hladké mouky
  • 1/2 ČL kypřicího prášku
  • 125 ml mléka
  • 1 vejce
  • 1 zralý banán
  • rostlinný olej
  • javorový sirup

POSTUP:

  • Do mixéru nejprve nalijte mléko a vejce.
  • Poté přidáme banán, mouku a kypřicí prášek.
  • Vše rozmixujte v mixéru FitStream PRO.
  • Na pánev s rozpáleným olejem nalijeme trochu těsta. Lívance pečeme z obou stran dozlatova.
  • Lívance můžeme uložit na sebe a dokud jsou ještě teplé, polijeme je javorovým sirupem.

TIP

Místo javorového sirupu si můžete dát na lívance naše lískooříškové a arašídové máslo s hořkou čokoládou.

Nutriční hodnoty

Hodnoty na jednu porci
Kalorie 368
% Denní hodnota*
Celkový tuk 10,9 g 14%
Nasycený tuky 4,9 g 25%
Sodík 63 mg 3%
Celkový obsah uhlohydrátů 58,1g 21%
Vláknina 2,9 g 10%
Celkový cukr  10,3g -
Protein 10,6 g -
Vápník 149 mg 11%
Železo 3 mg 17%
Draslík 455 mg 10%
* % Denní hodnoty vám říká, kolik výživné látky v jídle přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro všeobecné výživové poradenství

TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCE

Nechte se inspirovat tipy a triky od výživového poradce. Vytváří pro vás zdravé a zajímavé recepty, předává důležité informace o zdravém životním stylu.

Nákupní košík

VRÁCENÍ ZBOŽÍ

Pro vrácení zboží prosím vyplňte tento formulář. Odstoupení od kupní smlouvy v rámci 14 denní zákonné lhůty.

REKLAMACE ZBOŽÍ

Pro reklamaci zboží prosím vyplňte tento formulář. Přiložením fotek nebo videa poškození/závady zboží výrazně urychlíte vyřízení Vaší reklamace.