Iubitorii de banane delicioase - fitstream.eu
Livrare GRATUITA la comenzile de peste 249,99 lei.

CĂRUCIOR DE CUMPĂRĂTURI

×

CLĂTITE DELICIOASE CU BANANE

Încântă-ți papilele gustative cu aceste clătite delicioase de banane! Procedeul este simplu și vă vom arăta cum să preparați aceste clătite cu banane astfel încât să fie ușoare, pufoase și pline de savoare. Aceste clătite vor deveni deliciul tău preferat de dimineață. Ele sunt companionul perfect pentru cafeaua sau cacao fierbinte.

INGREDIENTE:

  • 100 g făină simplă
  • 1/2 linguriță de praf de copt
  • 125 ml lapte
  • 1 ou
  • 1 banană coaptă
  • ulei vegetal
  • sirop de arțar

PROCEDURĂ:

  • Se toarnă mai întâi laptele și oul în blender.
  • Apoi se adaugă banana, făina și praful de copt.
  • Se amestecă totul într-un blender FitStream PRO.
  • Se toarnă puțin aluat într-o tigaie cu ulei încins. Coaceți frigăruile pe ambele părți până când se rumenesc.
  • Clătitele pot fi stivuite și, cât sunt încă calde, se toarnă siropul de arțar peste ele.

SFAT

În loc de sirop de arțar puteți pune pe clătite noastre unt din alune și arahide cu ciocolată amară.

Valori nutriționale

Valori pentru o porție
Calorii 368
% Valoare zilnică*
Total grăsimi 10,9 g 14%
Grăsimi saturate 4,9 g 25%
Sodiu 63 mg 3%
Conținut total de carbohidrați 58,1g 21%
Fibră 2,9 g 10%
Total zahăr  10,3g -
Proteine 10,6 g -
Calciu 149 mg 11%
Fier 3 mg 17%
Potasiu 455 mg 10%
*% din Valoarea zilnică arată câți nutrienți din aliment contribuie la dieta dumneavoastră zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru servicii de consiliere nutrițională generală

SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST

Inspiră-te cu sfaturi și trucuri de la un nutriționist. El creează pentru tine rețete sănătoase și interesante, îți transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.

CĂRUCIOR DE CUMPĂRĂTURI

RETURNAREA PRODUSULUI

Pentru a returna un articol, vă rugăm să completați acest formular. Retragerea din contractul de cumpărare în termenul legal de 14 zile.

RECLAMAȚIE PRIVIND PRODUSUL

Pentru a depune o reclamație privind produsul, vă rugăm să completați acest formular. Atașarea de fotografii sau înregistrări video ale daunelor/defectelor va accelera foarte mult procesarea reclamației dumneavoastră.