Een klassieke aardbeienshake, maar dan anders. ☝️ Die van ons is geschikt voor mensen met lactose-intolerantie of een koe-eiwitallergie. Probeer het eens en laat een reactie achter over hoe je het vond. 😋
LACTOSEVRIJE AARDBEIENSHAKE
INGREDIENTEN:
- 100 g verse aardbeien of 30 g aardbeienjam
- 150 ml plantaardige melk
- 50 ml plantaardige room
- sap van 1 citroen
- 50 g ijs
PROCEDURE:
- Mix alle ingrediënten behalve citroensap samen tot een gladde massa in een blender. FitStream PRO.
- Voeg citroensap toe voor het opdienen.
TIP
-
3,19 € Inclusief. BTW In winkelmandje
-
35,69 € Inclusief. BTW In winkelmandje
-
vanaf 69,99 €vanaf 52,49 € met BTW Opties selecteren
Voedingswaarden
| Waarden per portie | ||
| Calorieën | 250 | |
| % Dagelijkse waarde* | ||
| Totaal vet | 13 g | 17% |
|---|---|---|
| Verzadigd vet | 1,5 g | 8% |
| Natrium | 199 mg | 9% |
| Totaal koolhydraatgehalte | 24 g | 9% |
| Vezel | 3,6 g | 13% |
| Totaal suiker | 15,6 g | - |
| Eiwit | 9,7 g | - |
| Calcium | 84 mg | 6% |
| Iron | 2 mg | 11% |
| Kalium | 450 mg | 10% |
TIP VAN EEN
VOEDINGSADVISEUR
Laat je inspireren door tips en trucs van een voedingsdeskundige. Hij maakt gezonde en interessante recepten voor u, brengt belangrijke informatie over een gezonde levensstijl.
