Nu aveți timp să pregătiți micul dejun dimineața sau nu aveți chef și preferați să mergeți să cumpărați o gustare nesănătoasă? Îți vom arăta cum să prepari un mic dejun rapid și sănătos pe care să îl poți lua cu tine. Tot ce ai nevoie sunt câteva ingrediente, un blender portabil FitStream PRO și ziua ta poate începe. 😊
MIC DEJUN RAPID ȘI SĂNĂTOS ÎN CÂTEVA SECUNDE
INGREDIENTE:
- 1 pachet de terci pentru micul dejun FitStream FOCUS
- 250 ml lapte (de vacă, migdale, soia sau orice alt lapte preferat)
- 1 banană coaptă
- 1-2 nectarine
PROCEDURĂ:
- În blender FitStream PRO turnați laptele, banana tăiată felii și adăugați un pachet de terci de mic dejun FitStream FOCUS.
- Amestecați până când amestecul este neted și omogen.
- Se toarnă terciul finit într-un castron sau pahar.
- Puteți adăuga bucăți de nectarine și felii de banane deasupra pentru decorare.
- Dacă doriți să condimentați și mai mult terciul, puteți adăuga puțină miere, scorțișoară sau nuci după gust.
- Poftă bună! 🥤
SFAT
Adaugă Superfood Green Mix la terciul tău pentru a-ți oferi energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei. În plus, este un produs maxim natural pe care îl puteți savura fără regrete și cu care puteți rămâne FIT garantat.
-
de la 349,99 leide la 244,99 lei cu TVA Selectează opțiunile -
73,99 lei55,49 lei cu TVA Adaugă în coș -
113,99 lei96,89 lei cu TVA Adaugă în coș
Valori nutriționale
Valori pentru o porție | ||
Calorii | 501 | |
% Valoare zilnică* | ||
Total grăsimi | 7,8 g | 10% |
---|---|---|
Grăsimi saturate | 1 g | 5% |
Sodiu | 90 mg | 4% |
Conținut total de carbohidrați | 100,9 g | 37% |
Fibră | 10,9 g | 39% |
Total zahăr | 31,5 g | - |
Proteine | 9,9 g | - |
Calciu | 74 mg | 6% |
Fier | 3 mg | 19% |
Potasiu | 614 mg | 13% |
SFAT DE LA UN
NUTRIȚIONIST
Inspiră-te cu sfaturi și trucuri de la un nutriționist. El creează pentru tine rețete sănătoase și interesante, îți transmite informații importante despre un stil de viață sănătos.